po prostu

[...] o czym ja tu mowie, stagnacja to w sumie brak przyrostu. " stagnacja występuje gdy nie ma progresji ciężaru, progresji ciężaru może nie być nawet po 2 tygodniach, po prostu można o niej nie wiedzieć;D "Postataj sie skupic na cwiczeniu wykonywac - w odpowiednim tempie - dobrac odpowieni ciezar zeby zamierzona liczba powtorzen byla [...]

Czyli Clen to po prostu spalacz,ale mocniejszy? Rozumiem,ze wlasciwa dawka to 4 tabsy? A gdybym zrobil tylko te 4 tygodniowa redukcje ? Zostało mi jeszcze na prawie miesiac Mono, zarzuciłbym clena na 4 tyg,a potem zrobil sobie mała przerwe wakacyjna. Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2012-05-22 13:25:15

dawki nie ma "uniwersalnej"zaczniesz po prostu od najmniejszej ilości i bedziesz zwiększał,jeśli chcesz lecieć 4 tyg to bym leciał systemem non stop,bez przerw

u mnie nerwy też to potęgują, ale ostatnio staram się wyciszać, puszczam sobie dobry jazz, staram się częściej wyłączać telefon... to mi pomaga, poza tym po prostu staram się nie myśleć o stresujących mnie sprawach poza potrzebnym minimum

Chodzenie w krate nie wynikalo z lenistwa, po prostu przez pewien okres musialem obnizyc priorytet na trening, nie z wlasnej woli. Uwierz mi mam w sobie mnostwo motywacji zeby trzymac sie treningu i diety. Ciułałem ten push'pull jako odbicie od splita, po 3 miesiacach uwazam ze fajnie byloby wrocic do dzielonego na partie. Także jeśli tylko rusze [...]

nie jestem przeciwny push'pull, wręcz przeciwnie, bardzo mi się ten trening spodobał, po prostu po 3 miesiącach chyba wypadałoby zrobić od niego odskocznie

Hmmm, może "Never back down"/"Po prostu walcz" ? Osobiście ten film mi na prawdę spasił tak więc polecam Jeszcze był "Kickbokser" z Van Damme'm ale mooocno przesadzony Zmieniony przez - De Marconi w dniu 2009-07-20 13:09:48 @Draciel - "Yamakasi 2: Synowie wiatru" nie jest filmem o MT tylko jak poprzednia [...]

Po prostu nie lubię powielać po 1000x to co już zostało napisane. Zapis 30/8 oznacza serię ośmiu powtórzeń na 30% Twojego rekordu w danym boju. W dociskaniu i aktywnym opuszczaniu używasz procentów z ławki. W ćw pomocniczych obciążenie dobierasz intuicyjnie ale tak, żeby mieć zapas(jest to napisane w pierwszym poście!) Pytaj, tylko o rzeczy, na [...]

Po Prostu walcz 2 / Never Back Down 2 "Never Back Down 2" opowie o nielegalnym podziemnym turnieju MMA. Widzowie będą śledzić los czterech zawodników. Była wschodząca gwiazda Case Walker (Michael Jai White), najbardziej oszałamiający technik walki postanawia iść łeb w łeb w najbardziej okrutnej konkurencji jaką kiedykolwiek wymyślono - [...]

imo za wcześnie ale ja ogólnie jestem za przerywaniem tylko w naprawdę awaryjnych sytuacjach choć do puara mi daleko. po prostu jeśli ofiara jest świadoma i się rusza próbuje unikać to moim zdaniem powinien przytrzymać

Kurde ten gość to faktycznie TRAKTOR, żeby tak po prostu wstać spod pełnego dosiadu... Ale Thiago 29-28 powinien, dzięki paru dosiadom itd.

Rozumiem,że te 5000kcal to na masie? Jeśli masz okresy redukcji to jak w tedy mniej więcej jadasz? ucinasz po prostu węgle czy jak? Pozdrawiam

Nie no, powalczę, tylko po prostu nie mam podstaw żeby myśleć o nowej życiówce. :-) Jedziemy! Oby tylko z nogą nic się nie działo... Waga startowa. :-D /SFD/Images/2015/9/20/6b421c5d91d44b28a77a27a4d542825f.jpg

[...] temu okazja. Ponadto zdecydowana wiekszosc z nich bez wzgledu na sytuacje sprzedalaby Ciebie czy mnie za 5 pensow. P.S I w zadnym wypadku nie jest to jakies moje gorzkie zdanie poparte zlym doswiadczeniem, tylko po prostu niezaprzeczalny FAKT. Zmieniony przez - boogie w dniu 2010-01-26 00:45:33 Zmieniony przez - boogie w dniu 2010-01-26 00:47:16

leyus no ja bym tak nie powiedział, znam kolesi z PL co raczej nie dilują i nie kradną, po prostu jest stado koni którzy mieszkają z matką i ojcem i "nie będę za najniższą krajową robił" a doświadczenia, umiejętności ani szkoły zero

na widok 11 polskich dowodów po prostu nie chcieli problemu w środku, to nie dyskryminacja a obawa

Nikt nie oglądał, bo tu taka cisza? xD Gadelha to fajna dupa ;p Cedeno-Sanders walka bez historii - po prostu rozj**ał kolano i przegrał przez kontuzje. Sterling to zaj**isty talent, młody, do Jonesa go porównują, trochę jest w tym prawdy jako styl walki, ale rozmiarowo aż tak nie góruje. Młody jak pisałem, niepokonany, bardzo dobry technicznie i [...]

Wobec tego postaram się z FBW wyciągnąć jak najwięcej, po czasie po prostu zmodyfikuję ten. Jeśli rozpiszę dietkę - pomożecie mi ją poprawić?

osoba ta ma 45 lat i martwie sie o nia.... skarzy sie na bole brzucha niedlugo idzie na badania... ja po prostu lubie wiedziec wiecej no nic dzieki choc nie przekonales mnie do konca ;0 lap soga i Wesolych Swiat "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

ta to pare osób powinno mieć biceps na minusiewoda schodziła po prostu